Spre kampanje – bli med å redde liv!

Denne høsten gjennomfører RVTS Øst folkeopplysningskampanjen Snakk om selvmordstanker – det kan redde liv. Kampanjen rulles ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Nasjonalt senter for selvmordsforskning og forebygging (NSSF).

Seks ukers kampanje

Folkeopplysningskampanjen består av en kampanjedel, en opplæringsdel og en kommunikasjonsdel. Selve kampanjedelen igangsettes av Helsedirektoratet i midten av september og varer i seks uker. Målet er at budskapet skal bli godt synlig i Øst-regionen ved at kampanjen spres i større medier som TV, nettaviser og sosiale medier.

Mange myter

Helsepersonell og frivillige får opplæring i forkant av kampanjen, og lokale aktører oppfordres til å spre budskapet der folk lever og bor.

– Mange vet ikke hva de skal si eller gjøre når de er bekymret for en person. Derfor er trygg, konkret informasjon helt avgjørende, sier psykologspesialist og spesialrådgiver i RVTS Øst, Synøve Magnussen Wiig. Hun forteller at den seigeste myten i befolkningen er forestillingen om at det å stille spørsmål om selvmordstanker kan utløse selvmordshandlinger.

– Forskning viser at dette ikke stemmer. Flere som strever med selvmordstanker opplever det snarere som en lettelse å bli spurt. Å bli lyttet til kan gi en følelse av å være mindre alene i det som er mest smertefullt. Studier viser at å snakke om psykisk smerte kan bidra til å redusere risikoen for alvorlige selvmordsforsøk.

– Samtalen i seg selv kan skape bevegelse i det fastlåste, forklarer Wiig.

Opplæring gjennom SOS-uka – del gjerne!

Som del av kampanjen tilbyr RVTS Øst ulike opplæringstiltak. Fra 13.-16. oktober sendes syv ulike webinarer i Snakk om selvmord (SOS)-uka. Mandag er viet «mennene vi ikke når», tirsdagen er temaet rus og selvmord samt selvmord blant eldre. Onsdag handler om ivaretakelse av barn som pårørende og ivaretakelse av hjelperne. Torsdag gir oppmerksomhet til selvskading og smitte blant ungdom.

Gjennom uka gis deltakerne mulighet til å stille spørsmål live. Daglig sendes intervjuer med mennesker som på ulike vis har erfaring med selvmordstematikk.

Ved RVTS Øst håper vi at flest mulig vil bli med å spre informasjon om SOS-uka til aktuelle samarbeidspartnere, og at du vil melde deg på her:
https://rvtsost.no/kurs-konferanser-og-webinarer/snakk-om-selvmord-sos-uka. SOS-uka er gratis.

Slik kan du bidra gjennom kommunikasjon:

En annen viktig del av kampanjen er å nå mennene selv, og menneskene rundt som er bekymret, ved å spre kampanjen. Håpet er at flere liv kan reddes ved at flere blir tryggere på å handle ved bekymring.

Du kan bidra ved å:

- Dele innhold vi poster i kampanjeperioden
- Sette ekstra fokus på temaet der du jobber
- Melde deg på kampanjebrevet – så får du nyheter om kampanjen rett i din innboks
- Send informasjon videre til dine nettverk som du tenker vil ha nytte av temaet
- Meld deg på SOS-uka og tips en kollega til å gjøre det samme!